| 第一章 自我認識及管理 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| A. | 改善自己的缺點，對優點加以運用 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 認識自己 每一個人都有自己的強項，這些素質讓我們變得獨特而有價值。我們需要認知自己的長處，好使這些能力可以有效率地為我們的工作和生活作出貢獻。然而，任何強項假如被過分或不適當使用都會變成弱點。讓我們一起學習如何更敏銳地察覺自己的長處及弱點，及如何能使自己優秀一面發揮得更完善。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
性格分析 學習性格分析時請注意：
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
學習目的： 了解自己 => 接受自己 => 改善自己 => 發揮自己  | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| D. | 支配型 (指揮者) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| B. | 外向型 (社交者) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| C. | 謹慎型 (思考者) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| S. |  穩建型 (支持者) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
如何改善缺點，發展優點 :  | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| D 型 | Get the things done by target 給他目標，他就會去做 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| E 型 | Get the things done by people 讓他知道這不受欣賞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| C 型 | Get the things done by time 給他時間表，會做得很好 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| S 型 | Get the things done by procedure 給他方法，會跟著做 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
如何與不同性格類型的人相處： | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| B. | 了解自我的就業取向 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| C. |  建立自我形象 甚麼是良好的自我形象 「自我形象」是我們對自己的評價及看法，是一種我們如何看自己的戚覺，確認我們是可愛的，能幹的，並認識到我們每一個人都是獨特的個體。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
一、 良好的自我形象是： 。 對自己有健康的看法 。 確認自我價值的存在 。對事物都具有正面的看法 。 絕大部分的時候，對自己感到滿意 。 有實際並具體的目標 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
二、 自我形象形成因素 。 成長背景 。 與父母、長輩、師長、同學、兄弟姊妹問之互動，對自己的看法 教導的方式等有關 。 與生俱來的性格特質有關（如內向、外向），又與相貌、身材、身體的特徵等等有關 。 一般自我形象皆由自己所成就的，所完成的學歷、經歷，甚至與人比較等各主要因素所形成的文化背景 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
三、 如何建立良好的自我形象 1. 善用個人的特質 我們每個人都各有獨特之處。我們應該發掘自己的天份和優點，進而珍惜及善用這些特點 。 重視個人的獨特性 。 要樂觀、要喜樂勇於嘗試，發揮個人的創造能力 。 盡力爭取遠比勝利更重要 2. 為自己輸人正面的資訊
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3． 防禦負面批評 自我價值強的人不容易被別人攻擊傷害，也不會自我詛咒。 面對攻擊時，可冷靜處理、不亢不卑。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
